【La Rose】T8-LED 4呎20W燈管(2入)
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商品訊息功能:
- 品號:3159620
- 最新散熱技術大幅增加散熱速度
- 採用台灣大廠『燦圓』晶片
- 高功率因素PF0.95設計
- 無高頻電磁波,不閃爍,不傷眼
- 通過國家安全標章
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【La Rose】T8-LED 4呎20W燈管(2入)
商品訊息簡述:
色溫:白光6000K 黃光3000K
光通量:白光1850lm.黃光1650lm
消耗功率:20W±10%
輸入電壓:110V~220V
功率因素:0.95
演色度:80
尺寸:33 x 1198mm
燈座:G13
保固:2年
產地:台灣
※實際規格以產品本體為準,可能有±10%的差異,"LA ROSE"保留修改權,恕不事先通知,本規格僅供參考
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※保固期商品退換貨,需保留紙盒包裝與購買證明。
◆使用前,請確定使用的電源電壓符合燈泡/燈管之標示。
◆適用於開放性燈具
◆不適用於調光燈具
◆更換燈泡/燈管時,請關閉電源。
◆適用之點燈環境溫度 -10度C至40度C。
◆不具調光功能
◆請勿使用於直接淋雨或溼氣嚴重之區域。
◆不建議使用於緊急逃生燈或緊急照明燈具。
◆產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
保固期 | 1年保固期 |
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內容來自YAHOO新聞
愛美追求馬甲線!當心成為脊椎殺手
多數運動需要用到脊椎來支撐,然而,脊椎也是最容易受傷的部位,一般來說,男性訓練人魚線,女性則追求馬甲線的身材,若是反覆進行大強度運動,超出脊椎負荷,很可能造成軟組織損傷、椎間盤突出的症狀。
培養2項運動習慣降低損傷機率
國泰醫院物理治療師簡文仁指出,追求馬甲線及人魚線,必須以自己身體狀況來衡量訓練程度,若運動過量,不只影響脊椎,嚴重還可能患得橫紋肌溶解症,因此,培養良好的運動習慣是追求完美不容忽視的部分。
1)運動前後適當熱身/
從上肢到頸部可進行頸部、手臂環繞、壓臂伸展等;軀幹部分可進行腰部環繞、跨步壓肩及前後伸展;下肢則通過膝部及踝部繞環、高壓腿、弓箭步等進行熱身。運動過後除了補充水分及休息外,也要進行以上運動來舒緩肌肉緊張及疼痛。
2)評估自我能力,擬定運動計劃/
超過自身能負荷的運動效果,不但無法達成功效,更容易造成身體損傷,因此,在運動前必須先評估自身能力,擬好運動計劃,才能達到效果。醫師建議,使用「綜合性運動」是最好的方式,利用有氧運動、核心肌群等訓練,減少單一訓練馬甲線造成腰背肌肉的過度疲勞。若鍛鍊時身體不適,如肌肉酸痛、腫脹或腰背疼痛等,應終止運動以減輕症狀,待疼痛消失再進行適當鍛鍊。
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